Sistema operativo migliore per il mio pc

Ciao ragazzi, sono nuovo di qui, mi chiedevo se potevate darmi un consiglio sul sistema operativo da inserire nel mio pc. Con il computer sono una frana ma ci sto lavorando ^^. E' un Olidata, le caratteristiche sono queste:
Tipo computerPC basato su x86 ACPI (Mobile)
Tipo processoreMobile DualCore Intel Core Duo T2250, 1733 MHz (13 x 133)
Nome scheda madreCompal HEL8X
Chipset scheda madreMobile Intel Calistoga-GM i945GM
Memoria di sistema[ TRIAL VERSION ]
DIMM1: Aeneon AET660SD00-370B97X512 MB DDR2-533 DDR2 SDRAM (5-4-4-12 @ 266 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
DIMM3: Aeneon AET660SD00-370B97X[ TRIAL VERSION ]
Tipo BIOSPhoenix (01/23/07)
Adattatore videoMobile Intel(R) 945 Express Chipset Family (256 MB)
SchermoAU Optronics B154EW01 V9 [15.4" LCD]
Periferica audioRealtek ALC883 @ Intel 82801GBM ICH7-M - High Definition Audio Controller [B-0]

PS Ditemi anche cosa devo fare per migliorare prestazioni o altro per favore, grazie!

Finora cosa hai usato come sistemi operativi? E' preassemblato o te lo stai assemblando tu?

Se vuoi renderlo scattante o usi un sistema operativo vecchio (tipo Xp) oppure una qualche distro Linux leggera.

Che è il suo primo messaggio e ha copiato pari pari dalle caratteristiche di un preassemblato xD