Operating system not found

Ho un notebook Fujitsy Siemens di qualche anno fa.
Fino a ieri non avevo alcun problema, poi improvvisamente, mentre lavoravo, schermata nera e scritta Operating System Not Found. Provo a riavviare ma senza alcun esito.
Ho notato però che più tempo lo lascio spento e più tempo riesco ad utilizzarlo prima che mi riaccada.
Per esempio: ieri sera lo accendo, lavoro e dopo qualche minuto si spegne. Lo tengo stanotte spento e stamattina prima di spegnersi di nuovo l'ho usato per 3 ore.
Posso fare qualcosa io prima di portarlo in assistenza?

Bhe puoi sempre provare a formattarlo tu e vedere se si ripresenta il problema..

onestamente non ho la più pallida idea di come si faccia

Se lo porti in assistenza è facile che te lo formattino e ti facciano pagare per un lavoro che volendo puoi fare da solo, ma se non sai neanche dove sei girato, non hai il cd di xp, hai paura di fare casini (improbabile), non sai farti un back up dei dati, non hai voglia di reinstallare tutto da capo, non hai i cd di ripristino del pc, allora forse à meglio che lo porti in assistenza o lo dai in mano ad un amico smanettone

credo di aver risolto. Ieri pomeriggio ho smontato l'hard disk e l'ho rimontato e da allora non ho più alcun problema